5 cách trị tóc rụng hiệu quả tại nhà không phải ai cũng biết

Tóc rụng là tình trạng chung đối với nhiều người ngày nay. Việc tóc rụng quá nhiều gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cho đầu của chúng ta. Làm cho bạn mất tự tin trong các hoạt động thường ngày.

Vậy, bạn đã biết cách bảo vệ tóc đúng cách chưa? Trong bài viết sau, HOMI sẽ gợi ý cho bạn 5 cách trị tóc rụng tại nhà vô cùng hiệu quả, đơn giản.

Tìm hiểu về tình trạng rụng tóc

Hiện tượng tóc rụng quá nhiều có thể gọi là một loại bệnh. Theo nghiên cứu, mỗi ngày tóc của chúng ta sẽ rụng một lượng cố định trong phạm vi cho phép. Tuy nhiên, khi tóc rụng nhiều hơn so với hạn mức, đây được gọi là bệnh rụng tóc.

Biểu hiện của bệnh rụng tóc dễ nhận thấy nhất là khi vuốt tóc, một lượng sợi tóc sẽ cuốn theo tay của chúng ta nhiều hơn thường ngày. Hoặc là lúc tắm, gội đầu, tóc sẽ rụng nhiều bất thường. Lâu dần, da đầu của chúng ta sẽ lộ ra rõ hơn, các sợi tóc mọc thưa dần, mỏng dần. Tình trạng nặng có thể dẫn đến hói đầu.

Các nguyên nhân gây nên tóc rụng nhiều

Tóc rụng nhiều thường không do bẩm sinh mà ra, tuy nhiên, vẫn có yếu tố di truyền. Người nhà hoặc người thân của chúng ta có chứng rụng tóc nhiều, bản thân cũng bị ảnh hưởng.

Làm việc quá căng thẳng, để tình trạng stress kéo dài. Điều này gây ảnh hưởng lớn đối với tóc của chúng ta. Khi mệt mỏi, chán nản, mất sức sống. Da của bạn sẽ bị tác động nhiều, các nang tóc không phát triển đầy đủ. Tóc rơi vào tình trạng thiếu sự sống, dẫn đến rụng tóc nhiều.

Ăn không đủ chất, uống không đủ nước cũng là một lý do dẫn đến tóc rụng. Làm cho cơ thể suy nhược, dẫn đến nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý khác nhau. Sử dụng thuốc không an toàn hoặc có các thành phần gây hại cho tóc.

Bệnh tóc rụng còn thường gặp ở các bà mẹ sau sinh hoặc lớn tuổi. Nội tiết tố, hormon thay đổi, cơ thể không cân bằng được chất dinh dưỡng. Tóc ngày càng xơ yếu, chẻ ngọn dẫn đến gãy rụng.

Từ những sự phiền phức mà tóc rụng mang lại, việc biết được các cách trị tóc rụng là hết sức cần thiết. Hãy cùng HOMI tìm hiểu ngay sau đây.

5 cách trị tóc rụng tại nhà đơn giản bạn nên quan tâm

Thư giãn da đầu bằng cách Massage

Để có được những sợi tóc khỏe mạnh, da đầu của chúng ta cũng cần được thư giãn. Massage là cách tốt nhất giúp da đầu được thoải mái, thông thoáng.

Các dưỡng chất chăm sóc tóc có thể dễ dàng thấm sâu vào chân tóc hơn. Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp tóc chắc khỏe và phát triển hơn. Giảm thiểu tình trạng gãy, tóc rụng.

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể

Để có một mái tóc đầy đặn, giúp trị rụng tóc hiệu quả, cơ thể chúng ta cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cách trị tóc rụng cơ bản nhất là việc uống đầy đủ nước mỗi ngày. Nước và một vũ khí rất tốt để tiêu diệt các loại bệnh trên cơ thể chúng ta. Đặc biệt là công dụng làm đẹp da, kể cả da đầu. Khi da đầu được bổ sung nước đầy đủ, các nang tóc sẽ được chăm sóc một cách khỏe mạnh. Không còn tình trạng mất sức sống và rụng đi.

Cùng với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho tóc như trứng, khoai lang, bơ, trái cây chứa nhiều Vitamin C,… Cung cấp cho cơ thể những thực phẩm này cùng với việc thường xuyên tập luyện thể thao. Bệnh rụng tóc của bạn sẽ được điều trị đáng kể.

Hạn chế tác động làm hư tổn tóc

Tóc yếu dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều, khô xơ, thiếu chất. Vì thế, bạn nên hạn chế tạo kiểu cho tóc bằng cách tiếp xúc hóa chất, thuốc nhuộm. Điều này sẽ “hại” tóc của bạn rất nhiều. Tóc vốn đã tổn thương nay lâm vào tình trạng “nguy kịch” hơn.

Bên cạnh đó, chúng ta không nên sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao, cột tóc, búi tóc quá chặt. Chúng sẽ gây căng da đầu, căng tóc. Điều này không những ảnh hưởng da đầu, gây đau đầu mà còn là nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều.

3 Cách trị hói đầu ở nữ đơn giản, hiệu quả mà bạn nên biết

Trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc nên tìm hiểu kỹ thành phần

Cách trị tóc rụng nhanh và hiệu quả nhất đó là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, da đầu. Mỗi một sản phẩm đều được các chuyên gia nghiên cứu, kiểm nghiệm kỹ càng trước khi tung ra thị trường.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng loại dưỡng tóc nào, bạn cũng nên nghiên cứu kỹ các thành phần của nó. Chọn những sản phẩm trị tóc rụng có chất dịu nhẹ, dưỡng tóc an toàn, không gây hại cho da đầu. Tránh sử dụng các mỹ phẩm có chất dưỡng quá nhiều, gây nặng da đầu, tóc tiếp thu dư thừa dẫn đến thoái hóa nhanh.

Gội đầu có kế hoạch

Bạn có để ý rằng, khi trải qua nhiều ngày không gội đầu, tóc sẽ rụng một lượng lớn không? Khi không thường xuyên gội đầu, da đầu sẽ bị cô đọng một lượng dầu và bã nhờn lớn. Tóc sẽ bị tổn hại nhiều dẫn đến tình trạng “chết đi”.

Vì thế bạn nên gội đầu thường xuyên, có kế hoạch hợp lý trong việc bảo vệ và chăm sóc tóc. Nên kết hợp sử dụng dầu gội trị tóc rụng để các dưỡng chất có thể đều đặn thấm sâu vào chân tóc. Dưỡng nó một cách chắc khỏe hơn, chống lại các tác nhân gãy rụng.

Một số mẹo đối với cách trị tóc rụng

Không nên gội đầu bằng nước nóng

Khi những sợi tóc tiếp xúc với nước ấm nóng, nó sẽ mất đi lượng dầu nguyên bản ban đầu. Khi ấy, tóc sẽ hao hụt nước, khô xơ, dễ rụng.

Kết hợp một số cách trị tóc rụng bằng nguyên liệu thiên nhiên

• Lòng trắng trứng gà trộn cùng mật ong và dầu oliu: Bạn tách lòng trắng trứng gà, hòa quyện cùng vài giọt mật ong và dầu oliu. Dùng hỗn hợp ủ tóc để trị tóc rụng hiệu quả.
• Nước ép hành tây: Trong hành tây tồn tại chất Lưu huỳnh, một dưỡng chất giúp mọc tóc hiệu quả.
• Gội đầu cùng với nước vỏ bưởi khô: Dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi hoặc gội trực tiếp với nước bưởi khô giúp dưỡng tóc và trị tóc rụng vô cùng tốt.

Không nên chải khi tóc còn ướt

Một trong những các bước chăm sóc tóc chuẩn mà nhiều người không để ý là bước chải tóc. Sau khi gội đầu, chân tóc của bạn sẽ được kích hoạt giãn nở để tiếp nhận các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc tóc. Do đó nó rất dễ bị cuốn theo nếu như bạn chải đầu ngay. Nên dùng lược chuyên dụng hoặc lược răng thưa để chải tóc trong trường hợp bất khả kháng với tóc ướt.

Trên đây là những cách trị tóc rụng mà nhà HOMI đã chuyển đến bạn. Hi vọng rằng đây sẽ là những kiến thức cần thiết và bổ ích, giúp chúng ta cải thiện tình trạng tóc rụng một cách hiệu quả.