Dầu Hạnh Nhân là gì? Những lợi ích mà Dầu Hạnh Nhân đem lại?

Dầu ép từ hạt Hạnh Nhân chắc hẳn không còn quá xa lạ với nhiều người, đặc biệt là các tín đồ đam mê làm đẹp. Chứa hàm lượng axit béo cùng vitamin E cao, Dầu Hạnh Nhân được ứng dụng nhiều trong việc điều chế đa dạng các loại mỹ phẩm chăm sóc cho da và tóc. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe hiệu quả cho cơ thể. Hãy cùng theo chân Homi, chúng ta khám phá chi tiết các lợi ích mà loại dầu này mang lại nhé!

Dầu Hạnh Nhân là gì?

Dầu Hạnh Nhân là loại dầu có màu vàng nhạt óng ánh, được ép nguyên chất từ hạt Hạnh Nhân ngọt. Trong dầu có chứa lượng lớn vitamin E, các axit béo không bão hòa, Kali, protein, kẽm… giúp ích rất nhiều cho việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của cơ thể.

Những công dụng mà Dầu Hạnh Nhân đem đến

Chứa đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, Dầu Hạnh Nhân mang đến nhiều công dụng nổi bật có thể kể đến như:

Lợi ích của Dầu Hạnh Nhân đối với sức khỏe

Phòng ngừa nhiều bệnh tim mạch

Sử dụng Dầu Hạnh Nhân trong nhiều món ăn thường ngày hỗ trợ bảo vệ sự hoạt động ổn định của tim mạch hiệu quả. Bên cạnh đó, chất béo không bão hòa có sẵn trong dầu còn thúc đẩy nồng độ cholesterol tốt tăng nhanh, đồng thời làm giảm nồng độ cholesterol xấu.

Hạn chế gia tăng huyết áp

Hàm lượng Kali dồi dào có trong Dầu Hạnh Nhân là một trong những nguyên nhân chính góp phần điều hòa huyết áp hoạt động ổn định và duy trì nồng độ cholesterol ở mức cho phép.

Kích thích thần kinh hoạt động tốt

Trong Dầu Hạnh Nhân không chỉ chứa hàm lượng vitamin E, axit béo không bão hòa hay Kali dồi dào mà còn chứa một lượng đáng kể omega 3. Điều này bổ trợ rất nhiều cho việc duy trì hiệu quả hoạt động của não bộ, thúc đẩy khả năng ghi nhớ ở các tế bào thần kinh cách tốt hơn.

Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể

Các khoáng chất như Kali, Magie, Riboflavin… cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi.

Lợi ích của Dầu Hạnh Nhân trong làm đẹp

Hỗ trợ giảm viêm hiệu quả ở da

Nguồn axit linoleic dồi dào có sẵn trong Dầu Hạnh Nhân là dưỡng chất góp phần kháng viêm mạnh mẽ cho da. Từ đó, loại bỏ hiệu quả các vi khuẩn gây hại và bụi bẩn tích tụ trên da hiệu quả, giúp ngăn ngừa các nốt mụn xuất hiện ở da.

Cải thiện tình trạng thâm mắt, rám nắng

Quầng thâm ở mắt dường như là mối lo ngại của rất nhiều người. Tuy nhiên, khi sử dụng Dầu Hạnh Nhân để mát xa đều đặn cho mắt sẽ giúp ích cho việc làm sáng quầng thâm hiệu quả. Đồng thời, lượng vitamin E có sẵn trong dầu còn hỗ trợ dưỡng da ẩm mịn và hạn chế các nếp nhăn xuất hiện.

Ngăn chặn lão hóa sớm cho da

Làn da dễ dàng bị lão hóa khi tiếp xúc với các yếu tố gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV, nhiệt độ cao từ môi trường… Do đó, tình trạng lão hóa da có thể dễ dàng xuất hiện nếu không có phương pháp dưỡng da phù hợp.

Thế nhưng, sử dụng Dầu Hạnh Nhân đều đặn có thể giúp các axit béo cũng như vitamin E thẩm thấu sâu vào các tế bào và dưỡng da sáng khỏe và căng tràn từ sâu bên trong. Do đó, loại dầu này được xem làm một trong những nguyên liệu mỹ phẩm organic phổ biến có trong các sản phẩm làm đẹp ngăn ngừa lão hóa.

Thúc đẩy mái tóc chắc khỏe và mềm mượt

Ủ tóc từ 1-2 lần/ tuần bằng Dầu Hạnh Nhân giúp ích trong việc nuôi dưỡng từ gốc đến ngọn tóc được chắc khỏe và bồng bềnh tự nhiên. Đồng thời, lượng magie có sẵn trong dầu còn giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả.

Loại bỏ tình trạng gàu ngứa

Dầu Hạnh Nhân có khả năng loại bỏ đi lớp sừng bên ngoài, các bụi bẩn tích tụ các nhanh chóng và làm mềm da. Từ đó, hạn chế tình trạng gàu ngứa ở da đầu và giúp tóc chắc khỏe tự nhiên.

Giảm thiểu tóc chẻ ngọn

Ủ tóc bằng Dầu Hạnh Nhân là liệu pháp hiệu quả giúp mái tóc được chăm sóc cách toàn diện. Không chỉ làm mềm tóc mà còn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng tóc chẻ ngọn, xơ rối hiệu quả.

Những lưu ý khi dùng Dầu Hạnh Nhân

Dầu Hạnh Nhân tuy được đánh giá là loại dầu an toàn và lành tính khi sử dụng cho cơ thể, tuy nhiên bạn cũng lần lưu ý một số điều sau:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lịch ăn uống, lượng cần nạp hay cách sử dụng phù hợp với cơ thể.
• Không sử dụng Dầu Hạnh Nhân khi đang áp dụng chế độ ăn bổ sung Magie.
• Tránh lạm dụng Dầu Hạnh Nhân để tránh gây ra các tình trạng kích ứng, mờ mắt, tiêu chảy…
• Nên dùng thử một lượng nhỏ để xem phản ứng của cơ thể trước khi dùng dầu lượng lớn.

Homi hy vọng với các chia sẻ trên đã giúp ích rất nhiều trong việc tìm hiểu về loại Dầu Hạnh Nhân hữu ích này. Hãy luôn chú ý chọn cách dùng phù hợp với cơ thể để đạt được kết quả như ý bạn nhé!