Xu hướng chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe “nở rộ” vào 2023

Chỉ còn khoảng 2 tuần nữa là kết thúc năm 2022 rồi. Những năm vừa qua vô cùng sóng gió khi chúng ta phải đấu tranh với đại dịch covid. Theo đó, cách thức chăm sóc cơ thể cũng thay đổi dần theo thời gian.

Tuy nhiên, 2023 được dự đoán là một năm có nhiều bước đột phá về những quan điểm mới lạ trong cách chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của mỗi người. Khám phá cùng dược mỹ phẩm Homi về những xu hướng làm đẹp sẽ “nở rộ” vào 2023 trong bài viết tin tức hôm nay nhé!

Nuôi dưỡng tinh thần thoải mái

Những năm sống chung với đại dịch, nhiều người thường rơi vào vòng xoáy của sự thiếu thốn về tinh thần lẫn vật chất. Bệnh tật đe dọa, kinh tế khó khăn dẫn đến đời sống tinh thần của mỗi người không lúc nào được thoải mái.

Theo khảo sát, có rất nhiều người rơi vào trầm cảm, stress kéo dài hoặc mắc chứng rối loạn âu lo sau di chứng của covid. Điều này gây nên một số hậu quả ngoài mong muốn ảnh hưởng đến bản thân và gia đình cũng như những người xung quanh.

2022 là năm chúng ta đã quen dần với việc thích nghi cùng covid. Vì thế, nuôi dưỡng tinh thần thoải mái là xu hướng được mọi người đón nhận và bắt tay vào thực hiện chào đón 2023.

Bước đầu của việc chăm sóc tinh thần, bạn nên tạo thói quen sinh hoạt tích cực, tránh xa những tin tức có sự tiêu cực. Tích cực tham gia nhiều hoạt động xã hội, thiện nguyện và dành nhiều thời gian vui chơi cùng gia đình, phát triển các mối quan hệ xung quanh ngày một tốt đẹp.

Nếu bạn đang trong tình trạng tổn thương về tinh thần, hãy thay đổi lối sống cũng như thói quen sinh hoạt hằng ngày của mình. Đó có thể là ăn uống lành mạnh, chơi các bộ môn thể thao nhẹ nhàng,… Khi cảm thấy bản thân rơi vào tình trạng tiêu cực nặng nề về tinh thần, bạn nên tìm gặp các bác sĩ có chuyên môn để được cải thiện kịp thời.

Chăm sóc sức khỏe hợp lý cho làn da

Xu hướng chăm sóc da đơn giản nhưng mang hiệu quả cao là trào lưu mà nhiều người hướng đến trong 2023 này. Điều này cũng ảnh hưởng một phần sau đại dịch, phong tỏa cách ly. Chúng ta thường ít hoặc không ra ngoài nên thời gian chủ yếu chỉ dưỡng da tại nhà, không chú trọng trang điểm.

Vì thế, lâu dần hình thành thói quen chăm sóc da của mỗi người. Luôn cân nhắc tới việc lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da bền vững. Không cần quá cầu kỳ đa dạng sản phẩm, chỉ cần đủ công dụng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da. Chính vì điều này, sử dụng mỹ phẩm thuần chay hoặc thiên nhiên được dự đoán sẽ “nở rộ” vào 2023.

Đầu tư làm đẹp tại nhà

Xu hướng đầu tư làm đẹp tại nhà đã trở thành trào lưu từ đầu năm 2022 và dự đoán sẽ nối tiếp vào năm 2023.

Điều này cũng phù hợp với lối sống bận rộn của nhiều người hiện nay. Họ không có nhiều thời gian dành cho bản thân, hay thư giãn tại spa. Thay vào đó, họ thường đầu tư vào các sản phẩm công nghệ tiện lợi có thể hỗ trợ được “công cuộc” làm đẹp tại nhà của mình.

Đầu tư vào các sản phẩm thư giãn cơ thể như máy massage, máy triệt lông, máy nâng cơ, làm thon gọn mặt, dụng cụ chuyên dụng làm tóc hay thậm chí là bộ làm móng tại nhà. Những công cụ này thường không chiếm của chúng ta quá nhiều thời gian nhưng vẫn đủ để mỗi người có thể thư giãn và làm đẹp cho bản thân.

Thể thao có kế hoạch

Để bảo vệ và rèn luyện sức khỏe, chúng ta nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Thay vì tốn nhiều sức hoạt động trong nhiều giờ, bạn có thể chia nhỏ thời gian luyện tập của mình ở bất kì môn thể thao nào.

Việc phân nhỏ thời gian luyện tập giúp chúng ta rèn luyện thói quen kiên trì hoạt động hơn. Có thể tránh khỏi sự mệt mỏi khi phải bỏ nhiều sức hàng giờ đồng hồ cũng như chán nản vì khối lượng tập luyện quá lớn.

Ngoài ra bạn cũng nên tập luyện với cường độ thấp. Điều này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng vẫn đảm bảo được các cơ quan trong cơ thể được kích thích hoạt động một cách nhẹ nhàng.

Trên đây là một số xu hướng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp dần trở thành trào lưu vào 2023 mà Homi chia sẻ đến bạn. Hy vọng rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích, giúp chúng ta có thể rèn luyện bản thân một cách tích cực hơn, mang về lối sống lành mạnh cùng vẻ đẹp tự nhiên nhất.

Xem thêm bài viết:

• Cùng Homi dự đoán xu hướng dưỡng da sẽ nổi bật trong 2023
• Kiểu makeup “I’m Cold” bùng nổ TikTok những ngày cuối năm